středa 11. listopadu 2015

Moje první fyzio aneb "jsem" v pořádku



"Zničený trojbojař"

Hello the internet.
Dneska se s vámi chci podělit o zkušenosti ze školy. /Hromadná panika a následný útěk od obrazovek/ Ne, nebojte, nechci do Vás hustit nic z odborných předmětů jen se podělit o vidinou mého nebohého těla po cca 3 měsících na téhle škole.

První cvika na předmětu s názvem Rehabilitační propedeutika (šílený název přitom velmi jednoduché osnovy) dále jen REPP, vypadaly asi takhle:
Všichni jsme se představili a řekli důvod, proč jsme si vybrali tuhle školu a jestli máme nějaké problémy. Nějak se poštěstilo, že jsem šel až poslední tak jsem si svou 15 minutovou přednášku mohl v klidu předpřipravit… Celé tohle velkolepé vystoupení jsem završil slovy, že nechápu, jaktože ostatní jsou tak moc zničení (dle jejich slov, kdy popisovaly jak toho bolí záda, tu bolí kotník, tu koleno) a já trojbojař, i přes každodenní vystavení enormním zátěžím jsem úplně v pohodě a nic mě nebolí. Naše doktorandka Eliška se na mě podívala a jen s úsměvem dodala  „Uvidíme“.

Pokračovalo se dál. Na další hodině jsme už začali něco dělat. Zkoušeli jsme na sobě napalpovat (nahmatat) orientační body na lidském těle (pro info. to je například olecranon nad ramenem, poslední krční obratel atd.) To byl první okamžik, kdy jsme se začali všichni před sebou svlékat (ANO, máme smíšené skupiny). Ale pryč od toho. Po té co jsem se ocitl bez trička a kolega se mi snažil nahmatat něco přes má zatuhlá ramena, přišla k nám Eliška. Když spatřila moje záda vyjekla strachem, propukla v pláč a poslala někoho pro kněze, že ten člověk s námi dlouho nebude.

Ne, tak strašné to nebylo, ale opravdu se podivila nad tím, že mě nic nebolí. A teď už k tomu co mi vlastně je. Mimo brutálně přetížené svaly, které drží vzpřímenou polohu těla (tím brutálně myslím tak moc, že mi nejdou nahmatat zadní spiny na pávni – to jsou jedny z orientačních bodů co jsme se učili palpovat), mimo omezený pohyb v levém ramenním kloubu, mimo špatně rozvíjený příčný břišní sval (část CORE), mimo zvýšenou mobilitu v pravé kyčli a levém loktu, jsem úplně zdravý.

Samozřejmě jsem se z těch všech negativních informací psychicky zhroutil, začal brát antidepresiva, kouřit trávu, nitrožilně si podávat alkohol a abych si jen neškodil nasadil jsme testosteron a růsťák.
O tom jak to všechno řeším zase příště. 

Díky za přečtení =) jestli máte chuť najdete mě na instagramu @dadda_s =)
Cau

pátek 6. listopadu 2015

I am back!



Hello the internet. Jsem zpátky!



Popravdě už jsem si myslel, že se na blogování vykašlu, ale jsme taková malá kreativní duše, která si občas potřebuje vy(b)lít srdíčko. 

Za výmluvu odmlky můžete klidně označit to, že jsem začal studovat v Ostravě fyzioterapii. Takže se vymlouvám na to, že toho bylo ze začátku moc (i když teď je učení ještě víc). Abych toho neměl málo, tak jsem se rozhodl udělat si trenérský kurz. A pak taky faktor znovu-zvyknutí si na vysokoškolský život. 

Takže tak.

O čem bych chtěl následně blogovat…
Hlavně o propojení fyzio s silovým tréninkem. O silovém tréninku, fitku, fitku  a fitku… 

Taky jste si asi všimli, že už nepíšu česko/anglicky. Nějakou rozumnou výmluvu nemám. Třeba, zase ten čas (a teď mě omluvte, jdu se znovu podívat na všechny díly vikingů…).